De aceea, este foarte important să învățăm ce să facem cu propriile emoții, cum să le gestionăm corect, ce să facem cu gândurile care apar ca rezultat al trăirilor emoționale.
Vă invităm să vizionați un video despre gestionarea emoțiilor, realizat în colaborare cu psihologa și psihoterapeuta de la Academia Părinților de Invidiat, Ina Crasnojon:
